随着全球化进程及我国工业化和城市化进程的加速，全社会的生活和工作节奏都在逐渐加快，职业人群既面临着由职场压力所导致的多种职业卫生问题，又承担着来自家庭生活各方面的压力。与一般人群相比，职业人群承受着更大的生理心理压力，也更容易出现影响职业功能的身体和心理问题。研究发现，约30%~40%的职业人群因出现心理健康问题而影响出勤，甚至出现工作伤残。这给职业人群本身及整个社会都带来巨大的经济负担。《健康中国行动（2019—2030年）》已将职业健康保护行动列为十五项重大行动之一，重视及保障职业人群健康问题已成为我国社会重要的公共卫生问题。

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光照治疗是一种安全有效的物理治疗方法，其在改善抑郁症、睡眠障碍、认知功能等方面的疗效已得到证实。

作用机制：昼夜节律指生命体几乎所有生理功能和行为所进行的特定节律，周期接近24 h（20~28 h），其对生命体健康、疾病及行为等可产生影响。昼夜节律受内源性因素及外源性因素影响，而光作为最重要的外源性因素，影响机体生物节律的实现特征。光信号被位于视网膜内膜神经节细胞的光受体捕获，将信号通过视网膜下丘脑束传递至下丘脑的视交叉上核，进一步整合生物钟相关基因蛋白的表达，通过复杂的反馈性作用而起到调控生物节律的作用。

进一步的研究认为，光刺激导致的抑郁情绪可由位于DRN的5-羟色胺能神经元的激活而逆转，而这种方式与抗抑郁药物的作用机制相似，从而说明光照治疗对去色胺可能具有直接的作用。

2.改善认知功能

研究表明，强光照可提高被试的主观警觉性，提升被试对刺激做出反应的能力。目前，已有少量研究探讨了光照对于认知障碍患者认知功能的影响，结果均提示光照可能对认知功能存在一定的改善作用。

1.光照治疗在轮班作业人群中的应用

在航空、医疗、运输等行业中，由于工作性质的特殊性，常需采用轮班制工作制度。由于轮班工作时间表与昼夜节律之间的不匹配，轮班工作人员常出现昼夜节律紊乱，这可能导致轮班作业人群出现一系列身体健康问题，降低工作效率，增加工作中的失误，甚至事故风险。

光照治疗作为生物节律紊乱的主要干预手段，已开始应用于轮班作业人群。研究表明，暴露于强光照下的被试主观报告更少出现困倦、更有活力、情绪也会更好。另外，光照治疗对于改善轮班作业人群的情绪、睡眠、警觉性及注意力方面均有一定的积极影响。一项关于光照治疗对于轮班工作的ICU护士影响的随机对照试验发现，明亮的照明环境可减少夜班护士的嗜睡，但可能会增加工作失误，因此仍需更多的随机对照试验以明确光照治疗。